Los buenos deportistas calientan

Como estamos practicando para ser muy buenos deportistas, lo primero que debemos hacer es preparar nuestro cuerpo para la actividad física que vamos a realizar.

En clase de EF calentamos bailando y nos lo pasamos muy bien. Vamos moviendo nuestras articulaciones al ritmo de la música: cuello, hombros, codos, muñecas, cadera, rodillas y tobillos.

Aquí tenéis la música para que vayáis practicando en casa, y pronto colgaremos los vídeos para que podáis ver lo bien que lo hacéis.


El resultado es muy bueno, porque siempre que acabamos de bailar nos quitamos las chaquetas... ¡qué calor!, nuestro cuerpo está preparado para jugar.


Comentarios

  1. Gracias. Por las explicaciones de mi hija no había podido encontrar la música de calentar. Normal, porque yo no la conocía y ella no sabía el nombre.

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  2. Vaya canción mas chula, así da gusto calentar!!!

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